Приведи мысли в порядок перед сном!

Используя этот дневник, у тебя будет возможность обдумать свои мысли и вечером выделить время для себя, чтобы подготовиться ко сну и следующему дню. В вечернем дневнике ты можешь записывать свои мысли, вспоминать красивые моменты, анализировать свой день и записывать свои мысли на завтра. В дневнике также много практических упражнений, которые помогут расслабиться, узнать себя и сформировать хорошие привычки. Заполняя дневник, ты создашь связь с собой и научишься отпускать то, что прошло.
Получил в подарок, но такой уже есть!