Raskustekk lapsele

līmeni.
​Paaugstināt serotonīnu un dopamīnu: veicina "laimes hormonu" izdalīšanos, kas uzlabo garastāvokli.
​Veicināt melatonīnu: palīdz iemigt ātrāk un ciešāk.
​Kam tā ir piemērota?
​Sākotnēji smaguma segas izmantoja darbā ar bērniem, kuriem ir autiskā spektra traucējumi vai ADHD, taču mūsdienās tās ir populāras plašākam lokam:
​Cilvēkiem ar bezmiegu vai trauslu miegu.
​Tiem, kuri izjūt trauksmi vai hronisku stresu.
​Cilvēkiem ar "nemierīgo kāju sindromu".
​Svarīgi zināt pirms iegādes.
​Segas svaram vajadzētu būt aptuveni 10% no lietotāja ķermeņa svara. Piemēram, ja cilvēks sver 70 kg, piemērotākā būtu 7 kg smaga sega.
​Piesardzība: Smaguma segas nav ieteicamas cilvēkiem ar elpošanas traucējumiem, asinsrites problēmām vai ļoti maziem bērniem, kuri paši nespēj segu viegli nostumt nost.

">

Oleme sellest juba välja kasvanud.
Suurus 91,44x121,92cm
Kaal 1,36kg
Raskustekk (tuntud ka kui terapeutiline tekk) on eriline tekk, mis on märkimisväärselt raskem kui tavaline pleed või tekk.
Selle teki peamine idee ei ole ainult soojus, vaid sügav surve stimulatsioon, mis sarnaneb tihedale kallistusele.
Tekk on täidetud väikeste plastgraanulitega, mis jaotavad kaalu ühtlaselt üle kogu keha. See surve mõjutab närvisüsteemi, aidates:
Vähendada kortisooli: alandab stressihormooni taset.
Tõsta serotoniini ja dopamiini: soodustab "õnnehormoonide" vabanemist, mis parandavad meeleolu.
Soodustada melatoniini: aitab kiiremini ja sügavamalt magama jääda.
Kellele see sobib?
Algul kasutati raskustekke lastega, kellel on autismispektri häired või ADHD, kuid tänapäeval on need populaarsed laiemale ringile:
Inimestele, kellel on unetus või kerge uni.
Neile, kes tunnevad ärevust või kroonilist stressi.
Inimestele, kellel on "rahutute jalgade sündroom".
Oluline teada enne ostmist.
Teki kaal peaks olema umbes 10% kasutaja kehakaalust. Näiteks, kui inimene kaalub 70 kg, oleks sobivam 7 kg raske tekk.
Ettevaatust: Raskustekke ei soovitata inimestele, kellel on hingamisraskused, vereringeprobleemid või väga väikestele lastele, kes ei suuda tekki ise kergelt maha lükata.